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Comprendere la salute, con parole semplici

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar
19/04/2017

Che cos'è l'ipertensione

L'ipertensione è una condizione molto comune in cui la pressione del sangue nelle arterie è più alta del normale. Capire cos'è e come si misura la pressione arteriosa è importante per prendersi cura della propria salute e prevenire problemi seri. In questo testo spiegheremo in modo semplice cosa significa avere la pressione alta, quali sono le cause, i sintomi e come si può mig…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Besmir Nreu
28/03/2017

Remissione del diabete di tipo 2 nei giovani con dieta a bassissimo contenuto calorico: uno studio pilota

Il diabete di tipo 2 sta diventando sempre più comune tra bambini e adolescenti. Questo studio ha valutato se una dieta molto povera di calorie può aiutare a migliorare o far sparire questa malattia nei giovani. I risultati mostrano effetti positivi sulla salute e sulla qualità della vita.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Gemma Salerno
09/03/2017

Effetto delle attuali raccomandazioni dietetiche su calo di peso e fattori di rischio cardiovascolari

Questo studio ha valutato come le attuali indicazioni alimentari influenzano il peso corporeo e i fattori di rischio per malattie del cuore in persone sane con sovrappeso. I risultati mostrano che seguire queste raccomandazioni porta a miglioramenti modesti e suggeriscono la necessità di ulteriori ricerche per ottimizzare le abitudini alimentari.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Stefania Zannoni
07/06/2016

Il sodio nella dieta e il rischio di malattie cardiovascolari

Il sodio, un minerale presente nel sale, è importante per il nostro corpo, ma un suo eccesso nella dieta può aumentare il rischio di problemi al cuore e alla circolazione. Capire come il consumo di sodio influisce sulla salute è fondamentale per prevenire queste malattie.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Besmir Nreu
12/05/2016

Effetto delle diete povere di grassi sul peso a lungo termine negli adulti

Molte persone si chiedono se seguire una dieta povera di grassi aiuti davvero a perdere peso nel tempo. Studi scientifici hanno esaminato questo argomento per capire quale tipo di dieta possa essere più efficace per mantenere o ridurre il peso corporeo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Besmir Nreu
12/04/2016

Il consumo di cioccolato e il rischio di infarto del miocardio

Molte persone amano il cioccolato, ma ci si chiede spesso se mangiarlo possa influire sulla salute del cuore. Qui spieghiamo i risultati di uno studio che ha analizzato se consumare cioccolato possa essere collegato a un minor rischio di infarto e problemi cardiaci.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
24/02/2016

La riabilitazione cardiologica nelle donne migliora attività fisica, dieta e qualità della vita, con vantaggi specifici per ansia e depressione nei programmi dedicati

La riabilitazione cardiologica aiuta le donne a migliorare la loro salute fisica e il benessere generale. Questo è vero indipendentemente dal tipo di programma seguito. Tuttavia, i programmi pensati solo per donne possono offrire benefici aggiuntivi per ridurre ansia e depressione.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Rossella Vastarella
19/01/2016

Il consumo di bevande zuccherate e le variazioni del grasso addominale viscerale

Questo testo spiega come il consumo abituale di bevande zuccherate possa influenzare il grasso presente nella zona addominale, in particolare quello viscerale, che si trova intorno agli organi interni. I risultati si basano su uno studio durato più di sei anni e aiutano a capire meglio l'effetto di queste bevande sul corpo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Ghiadoni
13/01/2016

Modificare lo stile di vita per gestire l'ipertensione

Se hai la pressione alta, cambiare alcune abitudini quotidiane può aiutarti a controllarla meglio. Questi cambiamenti possono migliorare l'efficacia dei farmaci e ridurre i rischi per la tua salute. Ecco alcune indicazioni semplici e utili da seguire.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
18/12/2015

Come le abitudini di vita influenzano il rischio di malattie cardiache

Le scelte quotidiane come il fumo, l'attività fisica e l'alimentazione possono avere un grande impatto sulla salute del cuore. Capire come questi fattori influenzano il rischio di malattie cardiache aiuta a prendersi cura meglio del proprio benessere.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.