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Comprendere la salute, con parole semplici

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
04/12/2025

Cosa mangiamo dipende da cosa compriamo

La qualità della nostra alimentazione è influenzata non solo dalle nostre scelte personali, ma anche da ciò che troviamo nei negozi e dalle informazioni che riceviamo. Capire come migliorare l’ambiente alimentare può aiutarci a prevenire malattie come il diabete e a vivere in modo più sano.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
03/12/2025

Cibi ultra-processati e rischio di mortalità per malattie cardiovascolari in Australia

Questo testo spiega come un tipo particolare di alimenti, chiamati cibi ultra-processati, possa influenzare la salute del cuore e aumentare il rischio di morte per problemi cardiovascolari. I dati provengono da uno studio condotto in Australia su molte persone seguite per molti anni.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Alberto Aimo
19/11/2025

“Il cibo come medicina” nello scompenso cardiaco: benefici sulla qualità di vita ma nessun effetto sugli eventi a breve termine

Dopo un ricovero per scompenso cardiaco, migliorare l'alimentazione può aiutare a sentirsi meglio nella vita di tutti i giorni. Uno studio recente ha valutato come pasti specifici o prodotti freschi influenzano la qualità di vita e altri risultati importanti per la salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
12/05/2025

Burro o oli vegetali? Le scelte quotidiane che influenzano la longevità

Le scelte che facciamo ogni giorno a tavola possono avere un impatto importante sulla nostra salute e sulla durata della vita. In particolare, il tipo di grassi che consumiamo, come il burro o gli oli vegetali, può influenzare il rischio di malattie e mortalità. Qui spieghiamo in modo semplice cosa dicono le ricerche più recenti a riguardo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
27/01/2025

Consumo di caffè e mortalità

Il caffè è una bevanda molto diffusa e amata in tutto il mondo. Numerosi studi hanno esaminato come il consumo di caffè possa influenzare la salute e la durata della vita. Qui spieghiamo in modo semplice cosa è emerso dalle ricerche più recenti riguardo al consumo di caffè e ai rischi di mortalità.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
09/01/2025

Maggiore apporto proteico e malattia critica cronica: un potenziale beneficio a breve termine

Questo testo parla di come un aumento delle proteine nella dieta possa influire sui pazienti con malattia critica cronica, una condizione grave che si sviluppa dopo un lungo ricovero in terapia intensiva. L'obiettivo è capire se mangiare più proteine può aiutare a migliorare la salute e la sopravvivenza di queste persone.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
20/12/2024

Vitamina D3 e rischio di diabete di tipo 2 negli anziani: risultati dello studio FIND

Uno studio recente ha esaminato se l'assunzione di vitamina D3 può influenzare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 nelle persone anziane in buona salute. I risultati aiutano a capire meglio il ruolo della vitamina D3 nella prevenzione di questa malattia.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
08/05/2024

Effetti della dieta chetogenica sulla pressione arteriosa

La dieta chetogenica è un modo di alimentarsi che prevede un alto consumo di grassi e pochi carboidrati. È spesso usata per perdere peso e può avere benefici in alcune malattie. Qui spieghiamo cosa si sa riguardo al suo effetto sulla pressione del sangue.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
15/12/2023

Effetti della curcuma sulla pressione arteriosa: cosa dice la ricerca

La curcuma è una spezia molto usata anche per i suoi possibili benefici sulla salute. Tra questi, si è pensato potesse aiutare a ridurre la pressione del sangue. Qui spieghiamo in modo semplice cosa dicono gli studi scientifici più recenti su questo argomento.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
25/09/2023

Le vitamine B2 e B6 possono aiutare a ridurre il rischio di diabete

Uno studio recente ha esaminato come l'assunzione di alcune vitamine del gruppo B, in particolare la B2 e la B6, possa influenzare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. I risultati suggeriscono un possibile beneficio, soprattutto per la vitamina B2 assunta attraverso gli alimenti.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.