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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l’abstract per capire subito se l’articolo fa per te.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
09/09/2019

Mangiare noci almeno due volte a settimana riduce del 17% il rischio di morte per malattie cardiache

Uno studio ha mostrato che consumare noci almeno due volte alla settimana può aiutare a proteggere il cuore e ridurre il rischio di morte per malattie cardiovascolari. Le noci contengono sostanze utili per la salute, come grassi buoni, vitamine e fibre.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
04/09/2019

Ridurre il sale ricco di sodio nella comunità abbassa la pressione e dimezza i nuovi casi di ipertensione

Un recente studio ha dimostrato che sostituire il sale comune con un tipo di sale contenente meno sodio e più potassio può aiutare a ridurre la pressione arteriosa. Questo cambiamento è particolarmente utile per chi ha già la pressione alta o per le persone anziane. Inoltre, questa strategia ha ridotto di molto il numero di nuovi casi di ipertensione nella popolazione coinvolta…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar
22/05/2019

Un nuovo questionario per riconoscere chi consuma troppo sale tra gli ipertesi

È stato sviluppato un semplice questionario per aiutare a individuare rapidamente le persone con pressione alta che assumono troppo sale nella loro dieta. Questo strumento può facilitare la valutazione senza dover eseguire esami complessi.

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14/12/2018

“FAME” DI NUOVE CONOSCENZE

Il congresso nazionale della Società Italiana di Obesità (SIO) ha riunito esperti per discutere le ultime novità nel trattamento dell'obesità, tra nuovi farmaci, chirurgia e approcci multidisciplinari. Questo evento importante aiuta a comprendere meglio come affrontare questa condizione complessa, offrendo speranze e strategie aggiornate.

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14/12/2018

Microbiota intestinale e salute del rene

Il nostro intestino ospita molti microrganismi importanti per la salute generale. Recenti studi mostrano che questi microrganismi, chiamati microbiota intestinale, possono influenzare anche la salute dei reni. Capire questo legame può aiutare a migliorare la prevenzione e il trattamento delle malattie renali croniche.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lorenzo Ghiadoni
05/09/2018

Come gestire correttamente la pressione arteriosa in età avanzata

Prendersi cura della pressione arteriosa è molto importante soprattutto quando si è anziani. Seguendo alcune semplici regole, è possibile mantenere la pressione sotto controllo e ridurre il rischio di problemi legati al cuore e alla circolazione. Qui troverai indicazioni chiare e utili per gestire al meglio la tua pressione arteriosa.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Giulia Rivasi
30/01/2018

Lo stato nutrizionale e la mobilità come fattori che influenzano la sopravvivenza dopo TAVI

La sostituzione della valvola aortica tramite TAVI è una procedura importante per molti pazienti anziani. È utile conoscere quali fattori possono influenzare la sopravvivenza dopo l'intervento, per offrire una migliore assistenza e supporto.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
06/11/2017

Magnesio e rischio di diabete di tipo 2: un legame importante soprattutto con diete a basso contenuto di carboidrati

Alcuni studi hanno mostrato che assumere una quantità maggiore di magnesio può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Questo effetto sembra essere particolarmente evidente quando la dieta contiene pochi carboidrati o carboidrati di qualità diversa. Qui spieghiamo in modo semplice cosa significa questo risultato e perché è importante.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
31/10/2017

Il consumo di caffè è associato a un rischio ridotto di morte per diverse cause

Uno studio europeo ha esaminato se bere caffè può influire sulla durata della vita e sulle cause di morte. I risultati mostrano che il consumo di caffè è legato a un rischio più basso di morte per diverse malattie, offrendo informazioni rassicuranti per chi ama questa bevanda.

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16/12/2016

La pasta fa ingrassare?

Molti si chiedono se mangiare pasta faccia aumentare di peso. Recenti studi scientifici hanno analizzato questo tema per capire il vero ruolo della pasta nella nostra alimentazione. Qui ti spieghiamo in modo semplice cosa è emerso da queste ricerche, per aiutarti a comprendere meglio come la pasta si inserisce in una dieta equilibrata e salutare.

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Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.