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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l’abstract per capire subito se l’articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
11/01/2023

È la stagione delle noci: buone per il palato e per il cuore

Le noci sono un alimento gustoso e salutare, particolarmente consigliato nella dieta mediterranea. Studi scientifici hanno dimostrato che il loro consumo regolare può aiutare a mantenere il cuore in buona salute. Scopriamo insieme perché le noci sono così importanti per il benessere cardiovascolare.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
09/09/2019

Mangiare noci almeno due volte a settimana riduce del 17% il rischio di morte per malattie cardiache

Uno studio ha mostrato che consumare noci almeno due volte alla settimana può aiutare a proteggere il cuore e ridurre il rischio di morte per malattie cardiovascolari. Le noci contengono sostanze utili per la salute, come grassi buoni, vitamine e fibre.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
26/06/2018

Studio PREDIMED: la dieta mediterranea con olio extravergine di oliva o noci riduce il rischio di eventi cardiovascolari maggiori

Questo studio ha esaminato come una dieta mediterranea arricchita con olio extravergine di oliva o noci possa aiutare a ridurre il rischio di problemi cardiaci gravi in persone con alto rischio cardiovascolare. I risultati mostrano che seguire questo tipo di alimentazione può essere benefico per la salute del cuore.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Annalisa Mongiardo
22/12/2013

Mangiare noci riduce la mortalità

Numerosi studi hanno mostrato che mangiare noci può aiutare a ridurre il rischio di alcune malattie importanti. Qui spieghiamo in modo semplice cosa è stato scoperto riguardo al consumo di noci e alla durata della vita.

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Ogni articolo è stato adattato da contenuti scientifici per medici, per spiegare concetti complessi con parole più chiare.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.