Allenarsi solo nel weekend: benefici anche per chi ha problemi al cuore
Se avete una malattia cardiovascolare e pensate di non avere tempo per allenarvi durante la settimana, questa ricerca vi darà una buona notizia. Concentrare l'attività fisica nel weekend può essere altrettanto benefico quanto distribuirla nei giorni feriali, anche per chi ha già problemi al cuore.