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Comprendere la salute, con parole semplici

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
13/03/2023

Mangiare meno può rallentare l’invecchiamento

La ricerca scientifica suggerisce che ridurre l'apporto calorico, mantenendo però un'alimentazione equilibrata, può aiutare a rallentare i processi legati all'invecchiamento. Questo potrebbe contribuire a vivere più a lungo in buona salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
09/03/2023

Un’app per ridurre il consumo di sodio

Un gruppo di ricercatori ha creato un'app per smartphone che aiuta a diminuire l'assunzione di sale nella dieta. Questo è importante perché un consumo eccessivo di sodio può aumentare la pressione sanguigna, ma cambiare abitudini alimentari è spesso difficile. L'app fornisce informazioni utili sul contenuto di sale e calorie degli alimenti, aiutando le persone a fare scelte più…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
09/02/2023

Lo screening della fibrillazione atriale: lo studio STROKESTOP

La fibrillazione atriale è un disturbo del ritmo cardiaco che può aumentare il rischio di ictus. Lo studio STROKESTOP ha valutato se fare uno screening mirato per questa condizione in persone anziane sia efficace e conveniente. Qui spieghiamo i risultati principali in modo semplice e chiaro.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
07/02/2023

Ridurre il sale alla fonte per migliorare la salute della popolazione

Il sale nella dieta è un elemento che possiamo controllare per proteggere il cuore e i reni. Anche se l'Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia di limitare il consumo di sale, molte persone ne assumono ancora troppo. Ridurre il sale contenuto negli alimenti confezionati può aiutare a migliorare la salute di tutti.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
23/01/2023

Attività fisica: conta quanto, non quando. Il caso dei Weekend Warriors

L'attività fisica regolare è molto importante per la salute e può ridurre il rischio di malattie e mortalità. Un dubbio comune è se sia meglio fare esercizio distribuito durante la settimana o concentrarlo solo nel fine settimana. Questo testo spiega i risultati di uno studio che ha valutato proprio questa domanda, offrendo informazioni chiare e rassicuranti.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
06/09/2022

L'aggiunta di sale agli alimenti e il rischio di morte prematura

Molte persone si chiedono se aggiungere sale ai cibi possa influire sulla salute e sulla durata della vita. Recenti studi hanno cercato di capire meglio questa relazione, considerando anche quanto frutta e verdura si consumano. Qui spieghiamo in modo semplice cosa è stato scoperto e cosa significa per la salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar
08/06/2022

L'impatto della riduzione delle soglie di diagnosi dell'ipertensione nel mondo

La pressione alta, o ipertensione, è una condizione comune che può aumentare il rischio di problemi di salute. Cambiare i valori usati per decidere quando una persona ha l'ipertensione può influenzare quante persone vengono considerate malate. Questo testo spiega cosa succederebbe se si abbassassero questi valori in tutto il mondo, usando dati reali raccolti in molti paesi.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lorenzo Ghiadoni
04/05/2022

Indice di massa corporea e controllo della pressione arteriosa tra le persone con ipertensione negli Stati Uniti

Molte persone con pressione alta negli Stati Uniti non riescono a tenere sotto controllo la loro pressione. Questo studio ha esaminato come il peso corporeo, misurato con l'indice di massa corporea (IMC), sia collegato alla consapevolezza dell'ipertensione, all'uso di farmaci e al controllo della pressione arteriosa.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar
13/04/2022

Apparecchi per automisurazione della pressione non validati: un importante avviso

Misurare correttamente la pressione sanguigna è fondamentale per prendersi cura della propria salute. Tuttavia, molti dispositivi usati a casa per questo scopo non sono stati testati con rigore. Questo può portare a risultati imprecisi e influenzare le decisioni mediche. È importante sapere perché la validazione degli apparecchi è così rilevante.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar
13/04/2022

Difficoltà e importanza dello screening dell’ipertensione nei bambini e adolescenti obesi

Misurare la pressione arteriosa nei bambini e adolescenti con sovrappeso o obesità è importante per individuare l’ipertensione, un problema che può influire sulla salute a lungo termine. Tuttavia, questo controllo può essere difficile da completare. Qui spieghiamo cosa significa fare uno screening e quali sono le sfide principali.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.