Il paradosso dell'attività fisica: meglio effettuarla nel tempo libero?
L'attività fisica è molto importante per mantenere il cuore sano e prevenire malattie. Tuttavia, studi recenti mostrano che non tutta l'attività fisica ha gli stessi benefici, e il contesto in cui viene svolta può fare la differenza. In particolare, l'attività fisica fatta nel tempo libero sembra proteggere meglio la salute rispetto a quella svolta durante il lavoro.