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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Elena Gamarra - Giorgia Maletto - Ezio Ghigo - Fabio Broglio
19/10/2015

Dieta equilibrata ed esercizio fisico per mantenersi in forma

Seguire un'alimentazione sana e praticare regolarmente attività fisica sono due abitudini fondamentali per proteggere il cuore e mantenersi in buona salute. In questo testo spieghiamo in modo semplice come questi fattori aiutano a prevenire problemi cardiovascolari e migliorare il benessere generale.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Claudio Ferri
19/10/2015

Dieta Mediterranea: un modello in continua evoluzione

La dieta mediterranea è spesso considerata un modello alimentare sano e tradizionale. Tuttavia, questa dieta non è immutabile: si è evoluta nel tempo, arricchendosi di nuovi alimenti e abitudini. Scopriamo insieme cosa significa davvero la dieta mediterranea e quali sono i suoi elementi principali.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
08/10/2015

L'importanza dell'olio di oliva nella dieta per chi ha avuto una sindrome coronarica acuta

Se hai avuto una sindrome coronarica acuta, cioè un problema al cuore come un infarto, è importante sapere che la scelta dei grassi nella dieta può influire sul rischio di nuovi episodi. In particolare, l'uso esclusivo dell'olio di oliva sembra essere benefico per proteggere il cuore.

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21/09/2015

Alla radice del cuore

Il congresso nazionale dei cardiologi italiani ha presentato importanti aggiornamenti sulle malattie del cuore non causate da problemi alle arterie, come le cardiomiopatie e le aritmie, soprattutto negli atleti. Questi approfondimenti aiutano a capire meglio come diagnosticare, trattare e prevenire queste condizioni, offrendo un quadro chiaro dello stato di salute cardiovascola…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
03/10/2014

L’olio extravergine di oliva nella dieta mediterranea può ridurre il rischio di fibrillazione atriale

Seguire una dieta mediterranea arricchita con olio extravergine di oliva può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare una condizione chiamata fibrillazione atriale, un tipo di problema del ritmo cardiaco. Questo risultato è stato osservato in uno studio scientifico condotto su molte persone nel tempo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
29/04/2014

La dieta mediterranea è la migliore per ridurre l'emoglobina glicata

Questo studio ha confrontato due tipi di dieta per capire quale aiuta meglio a controllare il diabete di tipo 2 nelle persone in sovrappeso. I risultati mostrano che la dieta mediterranea, ricca di alimenti naturali e povera di carboidrati, può migliorare il controllo dello zucchero nel sangue e ritardare la necessità di farmaci.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Stefano Taddei
19/02/2014

Un caso di ipertensione difficile da trattare

Questo testo racconta la storia di un uomo di 52 anni con pressione alta da molti anni, che non è riuscito a normalizzare la pressione nonostante vari farmaci. Verranno spiegati i passaggi medici fatti per capire la causa e migliorare la sua salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
17/02/2014

Dieta mediterranea, un'altra conferma!

Seguire la dieta mediterranea può aiutare a mantenere il cuore sano e a gestire il peso corporeo. Questo tipo di alimentazione è riconosciuto per i suoi benefici sulla salute cardiovascolare e sul benessere generale.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Ilaria Ferrari
08/01/2014

Prevenzione del diabete con diete mediterranee

Questo testo spiega come alcuni tipi di dieta mediterranea possano aiutare a prevenire il diabete di tipo 2 in persone con un alto rischio di malattie cardiache. Lo studio ha confrontato diversi modi di seguire questa dieta per capire quale fosse più efficace, senza modificare l'attività fisica o la perdita di peso.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Daniela Righi
17/12/2013

L'aderenza alla dieta mediterranea riduce la mortalità in uomini e donne

Seguire una dieta mediterranea può aiutare a vivere più a lungo, anche in persone che hanno già problemi al cuore. Questa dieta è conosciuta per essere sana e bilanciata, e uno studio ha dimostrato che chi la segue con costanza ha meno probabilità di morire per varie cause.

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Ogni articolo è stato adattato da contenuti scientifici per medici, per spiegare concetti complessi con parole più chiare.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.