L'attività fisica fa bene al cuore e contrasta la demenza
Mantenere il corpo attivo con esercizio fisico regolare è importante non solo per il cuore, ma anche per la salute del cervello. Studi scientifici mostrano che un buon livello di forma fisica può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare la demenza, una malattia che colpisce la memoria e altre funzioni mentali. Ecco cosa sappiamo finora su questo argomento.