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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
30/01/2024

Pomodori e pressione alta: cosa dice lo studio PREDIMED

I pomodori sono un alimento comune nella dieta mediterranea e contengono sostanze utili per il cuore. Uno studio importante ha analizzato se mangiare pomodori può aiutare a controllare la pressione alta. Ecco cosa è emerso in modo semplice e chiaro.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
20/01/2022

L'olio d'oliva riduce il rischio di morte generale e per cause specifiche

L'olio d'oliva è un alimento molto usato soprattutto nei paesi del Mediterraneo e fa parte della dieta mediterranea, conosciuta per i suoi effetti positivi sulla salute. Studi recenti hanno mostrato che consumare olio d'oliva può aiutare a vivere più a lungo e a ridurre il rischio di malattie gravi. In questo testo spieghiamo i risultati di una ricerca importante che ha analizz…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Cristina Raimondo
23/04/2013

La dieta mediterranea aiuta a prevenire le malattie del cuore

Una ricerca importante ha dimostrato che seguire una dieta mediterranea arricchita con olio extravergine di oliva o frutta secca può aiutare a ridurre il rischio di problemi seri al cuore in persone con alto rischio cardiovascolare. Questo significa che scegliere con cura cosa mangiamo può essere un modo efficace per proteggere la salute del cuore.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.