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Stai visualizzando risultati filtrati · tag: dieta equilibrata
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
20/11/2025

Una dieta equilibrata aiuta a migliorare il prediabete nel tempo

Il prediabete è una condizione in cui i livelli di zucchero nel sangue sono più alti del normale, ma non ancora abbastanza per parlare di diabete. Seguire una dieta adatta può aiutare a far tornare i valori alla normalità e prevenire il diabete vero e proprio. Qui spieghiamo cosa mostra uno studio recente su due tipi di alimentazione e i loro effetti nel tempo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Ghiadoni
13/01/2016

Dieta equilibrata da 1900 kcal a basso contenuto di sale e colesterolo

Questa dieta è pensata per persone con pressione alta, leggermente sovrappeso e con qualche problema di colesterolo. È un piano alimentare equilibrato, con poco sale e colesterolo, adatto a chi fa un po' di attività fisica. Qui troverai indicazioni semplici e utili per seguire questa dieta in modo sicuro e vario.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar - Ghiadoni
13/01/2016

Dieta equilibrata da 1700 kcal con poco sale, colesterolo e zuccheri semplici

Questa dieta è pensata per persone, ad esempio donne intorno ai 58 anni, con pressione alta e alcune difficoltà metaboliche come obesità e livelli di zucchero nel sangue leggermente alti. È una dieta con poche calorie, poco sale e zuccheri semplici, adatta a chi conduce una vita sedentaria. Se sei un uomo o fai più attività fisica, le calorie possono essere un po' di più.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.