Durata e qualità del sonno influenzano il controllo della glicemia
Il sonno è importante per la salute, soprattutto per chi ha il diabete di tipo 2. Studi recenti mostrano che sia quanto dormiamo sia come dormiamo possono influire sul controllo dello zucchero nel sangue. Qui spieghiamo in modo semplice cosa significa questo per chi convive con il diabete.