Ridurre la mortalità cardiovascolare mangiando più fibre
Una corretta alimentazione è importante per proteggere il cuore e i vasi sanguigni. In particolare, mangiare più cereali integrali e crusca può aiutare a ridurre il rischio di problemi cardiovascolari, specialmente in persone con diabete di tipo 2. Qui spieghiamo i risultati di uno studio che ha analizzato questo aspetto per molti anni.