Comprendere la salute, con parole semplici

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Gemma Salerno

30/05/2016

Interventi di sanità mobile su attività fisica, sedentarietà e peso corporeo: lo Stepathlon Cardiovascular Health Study

Questo studio ha valutato un programma globale che usa dispositivi mobili per aiutare le persone a muoversi di più, ridurre il tempo trascorso seduti e controllare il peso corporeo. I risultati mostrano che, grazie a questo tipo di intervento, molte persone in tutto il mondo hanno migliorato la loro salute in modo semplice e accessibile.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi

04/04/2016

Una gara internazionale con la tecnologia aiuta a muoversi di più e a perdere peso

Una competizione globale ha mostrato che usare la tecnologia per incoraggiare l'attività fisica può aiutare le persone a camminare di più, perdere peso e ridurre il tempo passato seduti. Questo metodo è semplice, accessibile e coinvolgente, rendendo più facile migliorare la salute ogni giorno.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.