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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l’abstract per capire subito se l’articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
09/10/2025

Stare troppo al cellulare può influire sulla salute del cuore

Passare molto tempo davanti a schermi come quelli di cellulari o tablet può avere effetti sulla salute del cuore, anche nei bambini e negli adolescenti. È importante capire come questo comportamento possa influire sul corpo, soprattutto se si dorme poco.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Francesco Gentile
02/05/2025

Effetti immediati del caffè sulla salute del cuore

Il caffè è una bevanda molto amata e consumata in tutto il mondo. Questo testo spiega in modo semplice cosa succede al nostro cuore e al nostro corpo subito dopo aver bevuto caffè, basandosi su uno studio scientifico recente.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Francesco Gentile
23/05/2024

Onde delta e malattie cardiovascolari: chi dorme non piglia infarti?

Il sonno profondo è importante per la nostra salute, e in particolare per il cuore. Questo testo spiega come un particolare tipo di attività cerebrale, chiamata onde delta, durante il sonno profondo sia collegata al rischio di malattie cardiache e alla mortalità legata a queste malattie.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
02/02/2024

La mancanza cronica di sonno aumenta l’insulino-resistenza nelle donne

La mancanza di sonno per un periodo prolungato può influire negativamente sulla salute, in particolare sul modo in cui il corpo gestisce lo zucchero nel sangue. Questo è importante soprattutto per le donne, perché può aumentare il rischio di sviluppare problemi come il diabete.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lorenzo Ghiadoni
21/06/2023

Sonno e ipertensione mascherata

L'ipertensione mascherata è una condizione in cui la pressione del sangue appare normale durante la visita medica, ma risulta alta quando misurata a casa. Questo può aumentare il rischio di problemi al cuore e ai vasi sanguigni. In questo testo spiegheremo cosa significa e quali fattori possono aiutare a riconoscerla, in modo semplice e chiaro.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
10/01/2023

Tre consigli per svegliarsi bene la mattina

Svegliarsi bene è importante per affrontare la giornata con energia e attenzione. Alcuni fattori influenzano come ci sentiamo appena alzati, aiutandoci a essere più vigili e pronti. Qui spieghiamo tre semplici aspetti che possono migliorare il risveglio, basandoci su uno studio scientifico recente.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Alberto Aimo
22/11/2021

Caffè e aritmie: cosa dice lo studio CRAVE

Lo studio CRAVE ha esaminato come il consumo di caffè possa influenzare il cuore e il sonno. I risultati aiutano a capire meglio gli effetti del caffè su alcune irregolarità del battito cardiaco e sul benessere generale.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
14/10/2021

Dormire bene riduce il rischio di fibrillazione atriale e bradiaritmie

Un sonno regolare e di buona qualità può aiutare a proteggere il cuore da alcuni problemi del ritmo cardiaco. Studi recenti mostrano che chi dorme bene ha meno probabilità di sviluppare alcune aritmie, cioè alterazioni del battito cardiaco. È importante conoscere come le abitudini del sonno influenzano la salute del cuore in modo semplice e chiaro.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lorenzo Ghiadoni
14/10/2020

Importanza della pressione arteriosa notturna e della qualità del sonno nella gestione dell’ipertensione

Misurare la pressione arteriosa in modo preciso è fondamentale per controllare l'ipertensione e prevenire problemi al cuore e ai vasi sanguigni. In particolare, la pressione durante la notte può dare informazioni importanti. In questo testo spieghiamo perché e come si può misurare la pressione notturna senza disturbare il sonno.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
07/09/2020

Un lungo sonnellino può essere dannoso per la salute

Il sonnellino durante il giorno è una pratica comune e spesso considerata benefica. Tuttavia, studi recenti mostrano che la durata del sonnellino può influenzare la salute in modi diversi. È importante capire come e quando il pisolino può essere utile o invece associato a rischi.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.