Magnesio e rischio di diabete di tipo 2: un legame importante soprattutto con diete a basso contenuto di carboidrati
Alcuni studi hanno mostrato che assumere una quantità maggiore di magnesio può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Questo effetto sembra essere particolarmente evidente quando la dieta contiene pochi carboidrati o carboidrati di qualità diversa. Qui spieghiamo in modo semplice cosa significa questo risultato e perché è importante.