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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l’abstract per capire subito se l’articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Stai visualizzando risultati filtrati · tag: digiuno intermittente
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Domenico Mario Giamundo
27/10/2025

Dieta e nutrizione nella prevenzione delle malattie cardiovascolari

Una corretta alimentazione gioca un ruolo molto importante nel mantenere il cuore sano e nel prevenire le malattie cardiovascolari. In questo testo spiegheremo in modo semplice quali abitudini alimentari aiutano a ridurre il rischio di problemi al cuore e quali invece possono aumentarlo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
26/09/2025

Il digiuno intermittente anticipato non migliora il controllo dello zucchero nel sangue senza ridurre le calorie

Molte persone si chiedono se cambiare l'orario dei pasti possa aiutare a migliorare il controllo dello zucchero nel sangue, anche senza mangiare meno calorie. Uno studio recente ha esaminato proprio questo aspetto, per capire se anticipare la cena possa portare benefici. Qui spieghiamo in modo semplice i risultati di questa ricerca.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
07/10/2024

Il potere della dieta

La dieta gioca un ruolo fondamentale nel migliorare la salute, specialmente per chi ha problemi metabolici come il diabete o l'obesità. Tra le varie strategie alimentari, il digiuno intermittente è diventato molto popolare, ma è importante capire bene cosa significa e quali sono i suoi reali benefici, basandosi su studi scientifici affidabili.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
12/09/2023

Digiuno intermittente: cosa dice la ricerca sulla sua efficacia

Il digiuno intermittente è una modalità alimentare che alterna periodi di digiuno a periodi in cui si può mangiare. È diventato molto popolare per la perdita di peso, ma è importante capire cosa dice la scienza riguardo ai suoi reali benefici, soprattutto per chi ha problemi di peso.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
09/01/2023

Il digiuno intermittente può aiutare a raggiungere la remissione del diabete

Il diabete è una condizione che può essere gestita in diversi modi. Recenti studi mostrano che il digiuno intermittente, un modo particolare di mangiare alternando periodi di digiuno e di alimentazione, può aiutare alcune persone a migliorare il controllo del diabete e persino a raggiungere la remissione. Qui spieghiamo cosa significa e come funziona questa strategia.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.