Magnesio: un alleato per la salute del cuore, soprattutto nelle donne
Il magnesio è un minerale importante che possiamo assumere con l'alimentazione. Uno studio giapponese ha mostrato che un buon apporto di magnesio può essere collegato a un minor rischio di malattie del cuore e dei vasi sanguigni, in particolare nelle donne. Vediamo insieme cosa significa questo risultato e perché può essere utile per la salute.