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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l’abstract per capire subito se l’articolo fa per te.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
15/02/2024

Quanti passi al giorno aiutano a ridurre il rischio di morte e malattie cardiache

Camminare ogni giorno è un modo semplice e importante per prendersi cura della propria salute. Studi recenti hanno mostrato che fare più passi può aiutare a vivere più a lungo e a proteggere il cuore. In questo testo spieghiamo cosa significa e quante camminate possono fare la differenza.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
07/09/2023

Quanti passi al giorno per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari?

Camminare ogni giorno è un modo semplice e efficace per migliorare la salute del cuore e ridurre il rischio di malattie gravi. Studi recenti hanno analizzato quanti passi al giorno possono aiutare a vivere più a lungo e in salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
19/12/2016

L'attività sportiva intensa negli anziani riduce i rischi cardiovascolari legati alla sedentarietà

Uno studio recente ha dimostrato che negli anziani un'attività sportiva intensa, adatta all'età, può annullare gli effetti negativi di lunghi periodi di inattività fisica sui fattori di rischio per il cuore e i vasi sanguigni. Questo è un messaggio importante per chi vuole mantenersi in salute anche in età avanzata.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.