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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
06/12/2024

Vitamina K2 e crampi notturni alle gambe: un aiuto per dormire meglio

I crampi notturni alle gambe possono disturbare il sonno e creare disagio, soprattutto nelle persone anziane. Recenti studi hanno mostrato che la vitamina K2 potrebbe aiutare a ridurre questi fastidiosi crampi, favorendo un rilassamento muscolare più efficace. Qui spieghiamo in modo semplice come funziona e cosa è emerso dalla ricerca.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Besmir Nreu
25/11/2016

Integratori di calcio e rischio di malattie cardiache o ictus

Molte persone usano integratori di calcio per mantenere le ossa forti e prevenire fratture. È importante sapere se questi integratori sono sicuri per il cuore e per evitare l'ictus. Qui spieghiamo cosa dicono le ricerche scientifiche più recenti su questo argomento.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Prof. Claudio Ferri
28/01/2013

Un rapporto "senza fratture" tra osteoporosi e beta bloccanti

L'osteoporosi e l'ipertensione sono condizioni comuni che spesso colpiscono le persone anziane. Recenti studi mostrano che i farmaci chiamati beta bloccanti, usati per l'ipertensione, possono anche aiutare a proteggere le ossa dalla fragilità e dalle fratture. Scopriamo insieme come funziona questo legame importante e poco conosciuto.

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Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.