Comprendere la salute, con parole semplici

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò

03/11/2025

Il digiuno a tempo limitato può ridurre l’ipertensione e il danno ai reni causati dal sale

Un tipo di digiuno chiamato digiuno a tempo limitato, che prevede di mangiare solo in alcune ore della giornata, potrebbe aiutare a proteggere la pressione del sangue e i reni dagli effetti negativi di un eccesso di sale. Questo studio ha esaminato come questo metodo funziona in un modello animale, con risultati promettenti che potrebbero aprire nuove strade per la salute umana…

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andrea Ungar

04/11/2014

L’introito di sodio nei pazienti ipertesi è troppo alto

Questo studio ha analizzato quanto sodio e potassio assumono le persone con pressione alta in diverse regioni d'Italia. I risultati mostrano che la maggior parte di loro consuma troppo sale e troppo poco potassio, rispetto a quanto raccomandato per la salute.

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Suggerimenti di lettura

Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.