Che cosa è stato studiato
Uno studio durato 12 mesi ha coinvolto 593 persone con diabete appena diagnosticato. I partecipanti sono stati divisi in tre gruppi: uno ha seguito una dieta specifica, un altro ha seguito la dieta insieme a un programma di attività fisica, mentre il terzo gruppo ha ricevuto le cure standard abituali.
I risultati principali
- Dopo 6 mesi, la proteina C-reattiva, un indicatore di infiammazione nel corpo, è diminuita del 21% nel gruppo dieta e del 22% nel gruppo dieta più attività fisica, rispetto al gruppo con cura standard.
- Ci sono stati anche miglioramenti in altre sostanze nel sangue legate all'infiammazione, come l'adiponectina e la molecola di adesione solubile intercellulare-1 (sICAM-1).
Cosa significa tutto questo
Seguire una dieta sana e, se possibile, aggiungere anche l'attività fisica, subito dopo la diagnosi di diabete, può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo. Questo è importante perché l'infiammazione è collegata a molte complicazioni del diabete.
In conclusione
Dieta e attività fisica, iniziate presto dopo la diagnosi di diabete, migliorano i parametri di infiammazione nel corpo, contribuendo così a una migliore gestione della malattia.
