Sei una persona serale? Ecco cosa devi sapere per il tuo cuore
Se preferisci stare sveglio la sera e fai fatica ad alzarti presto al mattino, potresti avere quello che i medici chiamano "cronotipo serale". Un grande studio ha scoperto che le persone serali hanno un rischio leggermente più alto di problemi al cuore, ma la buona notizia è che questo rischio dipende soprattutto da abitudini che puoi cambiare. Ti spieghiamo cosa significa e co…