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Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò

06/07/2026

Sollevare pesi protegge il cuore delle donne: cosa dice la scienza

Se sei una donna e ti stai chiedendo se andare in palestra faccia davvero bene al cuore, la risposta è sì. Uno studio importante ha analizzato le abitudini di oltre 117.000 donne per capire come l'allenamento con i pesi influenzi la salute cardiovascolare. In questo articolo ti spieghiamo cosa hanno scoperto i ricercatori, in modo semplice e chiaro, e cosa puoi fare concretamen…

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

Leggi con calma e, se serve, a più riprese.

Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.

Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.

Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.