Comprendere la salute, con parole semplici

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Lorenzo Grazioli Gauthier

28/01/2015

Massimo consumo di ossigeno: come influisce l'età negli atleti allenati

Il massimo consumo di ossigeno è un importante indicatore della capacità del nostro corpo di utilizzare l'ossigeno durante l'attività fisica. Questo valore tende a diminuire con l'età, ma l'allenamento può influenzare questo processo. In questo testo spieghiamo come l'età e l'allenamento influiscono su questo parametro, in modo semplice e chiaro.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi

24/05/2013

Mangiare pesce regolarmente può ridurre il rischio di insufficienza cardiaca

Numerosi studi suggeriscono che consumare pesce una o più volte alla settimana può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare insufficienza cardiaca, una condizione in cui il cuore fatica a pompare il sangue in modo efficace. Questo risultato è basato su una revisione di ricerche scientifiche che hanno analizzato il legame tra il consumo di pesce e la salute del cuore.

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Suggerimenti di lettura

Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
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Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.