Dormire meno di 9 ore aumenta il rischio di ipertensione in soggetti tra 11 e 14 anni
Un importante studio ha esaminato il legame tra la durata del sonno e la pressione arteriosa nei bambini e negli adolescenti. I risultati mostrano che dormire meno di 9 ore a notte può aumentare il rischio di avere la pressione alta in età giovanile, in particolare tra gli 11 e i 14 anni.