Non tutte le diete vegetariane sono salutari
Non tutte le diete vegetariane sono uguali in termini di benefici per la salute. Uno studio recente ha mostrato che la qualità degli alimenti vegetali consumati è molto importante, soprattutto per la salute del cuore. È fondamentale scegliere alimenti vegetali sani per mantenere una buona salute, specialmente nelle persone con obesità.