Dormire poco e male aumenta il rischio di malattie cardiache
Il sonno è importante per la salute del cuore. Dormire poco o avere un sonno di scarsa qualità può aumentare il rischio di problemi cardiaci. Qui spieghiamo i risultati di uno studio che ha analizzato come la durata e la qualità del sonno influenzano la salute del cuore.