Dormire poco può ridurre la sensibilità all’insulina
Dormire meno del necessario può influenzare il modo in cui il nostro corpo utilizza lo zucchero nel sangue. Questo può avere effetti importanti sulla salute, soprattutto per chi è a rischio di problemi come il diabete. Qui spieghiamo i risultati di uno studio che ha analizzato come la mancanza di sonno può rendere il corpo meno sensibile all’insulina, un ormone fondamentale per…