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Comprendere la salute, con parole semplici

Articoli adattati da contenuti medico-scientifici, pensati per aiutarti a orientarti tra diagnosi, esami e terapie. Leggi l'abstract per capire subito se l'articolo fa per te.

Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Scritto per te, non per il medico
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Risultati filtrati · tag: esercizio di resistenza reset
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Pamela Maffioli
06/03/2013

L'attività fisica migliora la qualità della vita

L'attività fisica può avere un effetto positivo sulla qualità della vita delle persone con diabete di tipo 2. Questo significa sentirsi meglio sia fisicamente che mentalmente. Vediamo insieme cosa dice uno studio importante su questo argomento.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
20/12/2012

Studio STRRIDE AT/RT: esercizio aerobico o di resistenza, quale è migliore?

Questo studio ha confrontato due tipi di esercizio fisico per capire quale sia più efficace nel ridurre il peso e il grasso corporeo nelle persone in sovrappeso o obese. I risultati aiutano a capire come scegliere l'attività fisica più adatta per migliorare la salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
30/11/2010

L’attività fisica fa bene ai diabetici: un’ulteriore conferma

L’attività fisica è importante per chi ha il diabete di tipo 2. Questo studio ha esaminato come diversi tipi di esercizio influenzano il controllo dello zucchero nel sangue. I risultati mostrano che combinare esercizi aerobici e di resistenza può portare a benefici maggiori.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.