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Stai visualizzando risultati filtrati · tag: Cereali Integrali
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Vincenzo Castiglione
11/10/2022

I cereali integrali aiutano a ridurre il rischio di morte nelle persone con diabete di tipo 2

Questo testo spiega in modo semplice come alcuni alimenti, come i cereali integrali e il pesce, possano aiutare le persone con diabete di tipo 2 a vivere più a lungo. Si basa su uno studio che ha analizzato molti dati per capire quali cibi sono più utili per la salute.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dottoressa Pamela Maffioli
17/02/2014

Come cambia il consumo di fibre tra giovani e adulti?

Il consumo di fibre è importante per la salute e può aiutare a prevenire alcune malattie. Questo testo spiega come varia l'assunzione di fibre tra bambini, adolescenti e adulti, e quali alimenti contribuiscono maggiormente a questo apporto.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Dott. Davide Grassi
28/05/2010

Ridurre la mortalità cardiovascolare mangiando più fibre

Una corretta alimentazione è importante per proteggere il cuore e i vasi sanguigni. In particolare, mangiare più cereali integrali e crusca può aiutare a ridurre il rischio di problemi cardiovascolari, specialmente in persone con diabete di tipo 2. Qui spieghiamo i risultati di uno studio che ha analizzato questo aspetto per molti anni.

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Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.