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Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico. Se hai sintomi importanti o dubbi urgenti, contatta il tuo medico o il Pronto Soccorso.

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Risultati filtrati · tag: Attività Aerobica reset
Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Andreina Carbone
26/05/2026

Attività fisica dopo angioplastica: la giusta dose per chi ha il diabete

Se hai il diabete e hai fatto un'angioplastica coronarica (una procedura per riaprire le arterie del cuore), l'attività fisica può davvero fare la differenza per la tua salute. Un importante studio coreano su oltre 8.000 persone come te ha scoperto qualcosa di molto interessante: non serve fare tantissimo sport, ma quello che conta davvero è la costanza nel tempo.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Martina Chiriacò
14/09/2023

Meglio fare sala pesi o corsa? L’unione fa la forza

Fare attività fisica è importante per la salute del cuore e per vivere più a lungo. Esistono diversi tipi di esercizio, come la corsa (attività aerobica) e l’allenamento con i pesi (potenziamento muscolare). Un recente studio ha esaminato quale combinazione di questi esercizi può offrire i maggiori benefici per ridurre il rischio di malattie e mortalità.

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Autore articolo originale: 👨‍⚕️ Giovambattista Desideri
10/04/2018

Esercizio fisico per ridurre la pressione nell’anziano: funziona!

L’esercizio fisico regolare è un modo efficace e sicuro per aiutare a controllare la pressione alta, anche nelle persone anziane. Fare attività fisica può migliorare la salute del cuore e ridurre i rischi legati all’ipertensione. Scopriamo insieme come e perché l’esercizio è utile anche in età avanzata.

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Le informazioni non sostituiscono il parere del medico: usale per preparare domande da portare alla visita.

Suggerimenti di lettura

  • Leggi con calma e, se serve, a più riprese.
  • Segna i termini che non conosci per chiederli al medico.
  • Non modificare mai terapie senza un confronto diretto.
  • Se hai sintomi importanti, rivolgiti al medico o al Pronto Soccorso.

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