Che cosa significa "percorribilità a piedi"
La percorribilità a piedi indica quanto è facile e sicuro muoversi a piedi in un quartiere. Quartieri con strade ben collegate, marciapiedi, negozi e servizi vicini sono considerati più "camminabili".
Lo studio in Ontario, Canada
Un grande studio ha osservato per 12 anni circa 7 milioni di persone che vivono in 8.777 quartieri di città dell'Ontario. Gli abitanti avevano tra 30 e 64 anni. I quartieri sono stati divisi in cinque gruppi, dal meno camminabile al più camminabile.
Risultati principali
- Nel 2001, nei quartieri più facili da attraversare a piedi, meno persone erano sovrappeso o obese rispetto ai quartieri meno camminabili (43,3% contro 53,5%).
- Tra il 2001 e il 2012, l'aumento di sovrappeso e obesità è stato più evidente nei quartieri meno camminabili, mentre è rimasto stabile nei quartieri più camminabili.
- L'incidenza di diabete era più bassa nei quartieri più camminabili e, nel tempo, è diminuita solo in quelle aree.
- Le persone che vivevano nei quartieri più camminabili camminavano o usavano la bicicletta più spesso e usavano meno l'auto.
- Non sono state osservate variazioni significative nel tempo riguardo all'attività fisica spontanea, alla dieta o al fumo.
Perché è importante
Questi dati mostrano che l'ambiente in cui viviamo influenza i nostri comportamenti e la nostra salute. Vivere in quartieri dove è facile camminare aiuta a mantenere un peso sano e a ridurre il rischio di diabete.
Al contrario, aree urbane difficili da attraversare a piedi possono rendere più difficile mantenersi attivi e possono contribuire a problemi di salute.
Implicazioni per la salute pubblica
Per migliorare la salute della popolazione, è utile pensare a come progettare o modificare le città in modo che favoriscano uno stile di vita attivo. Questo significa creare quartieri più accessibili e sicuri per chi cammina.
In conclusione
Le città e i quartieri che permettono di camminare facilmente sono legati a meno casi di sovrappeso, obesità e diabete. L'ambiente urbano può quindi aiutare o ostacolare la salute delle persone. Progettare spazi che incoraggino l'attività fisica è un passo importante per vivere meglio.
