Autore articolo originale: 👨⚕️ Dott. Giuseppe Marazzi
16/03/2020
La durata e i tempi irregolari del sonno possono aumentare il rischio di malattie cardiache
Uno studio ha mostrato che dormire in modo irregolare, con orari e durate del sonno molto variabili, può aumentare il rischio di problemi al cuore. Questo rischio è indipendente dagli altri fattori noti e dalla quantità o qualità del sonno. È importante capire come la regolarità del sonno influisce sulla salute del cuore per prendersi cura di sé in modo più completo.
#Malattie Cardiovascolari
#Sonno Irregolare
#Rischio Cardiovascolare
#Durata del Sonno
#Studio MESA
#Dott. Giuseppe Marazzi
#Variabilità del Sonno
#Salute Cardiovascolare
#Fattori di Rischio Cardiovascolare
Leggi l’articolo per i dettagli e le spiegazioni passo-passo.