Che cos’è la fibrillazione atriale e quali sono i fattori di rischio
La fibrillazione atriale (FA) è un problema del cuore che causa un battito irregolare. È noto che il rischio di sviluppare FA aumenta con l’obesità, cioè un eccesso di peso corporeo.
L’attività fisica regolare aiuta a mantenere un peso sano e a prevenire l’obesità nella popolazione generale.
Lo studio ARIC: come è stato condotto
Per capire meglio se l’attività fisica riduce il rischio di FA, un gruppo di ricercatori ha analizzato i dati di 15.792 persone, uomini e donne, seguite per circa 10 anni (dal 1986 al 1998) nello studio chiamato ARIC (The Atherosclerosis Risk in Communities).
Durante questo periodo, i partecipanti hanno riportato regolarmente quanti minuti di esercizio facevano ogni settimana. Nel tempo, 1.775 persone hanno sviluppato fibrillazione atriale.
Risultati principali
- Gli uomini che hanno aumentato il peso corporeo di più del 10% avevano un rischio di FA più alto del 61% rispetto a chi non aveva aumentato o aveva perso peso.
- Per le donne, l’aumento di peso superiore al 10% aumentava il rischio di FA solo del 19%, ma questa differenza non era statisticamente significativa.
- Un livello di attività fisica considerato “ideale” era associato a un rischio di FA 11% più basso rispetto a chi faceva poca attività, sia negli uomini che nelle donne.
- Nei maschi obesi, l’attività fisica sembrava ridurre il rischio di FA, mentre nelle femmine obese questo effetto non è stato osservato.
Cosa significa tutto questo
Questi risultati indicano che fare esercizio fisico regolarmente può aiutare a ridurre il rischio di fibrillazione atriale, soprattutto negli uomini, anche se l’effetto è modesto.
Per le donne, invece, l’attività fisica non sembra influenzare in modo chiaro il rischio di FA legato all’obesità.
Questo suggerisce che ci potrebbero essere differenze biologiche tra uomini e donne che influenzano come il corpo risponde all’attività fisica in relazione al rischio di FA.
In conclusione
L’attività fisica regolare è importante per mantenere il cuore sano e può ridurre il rischio di fibrillazione atriale, specialmente negli uomini.
Per comprendere meglio le differenze tra uomini e donne, sono necessari ulteriori studi.
