Che cos'è l'indice di massa corporea (BMI)
Il BMI è un valore calcolato usando il peso e l'altezza di una persona. Serve a classificare se una persona è sotto peso, normopeso, sovrappeso o obesa. È uno strumento semplice usato per valutare il rischio di problemi di salute legati al peso.
Il rapporto tra BMI e mortalità
Gli studi hanno mostrato che il legame tra BMI e rischio di morte ha una forma a "U". Questo significa che sia un BMI troppo basso che troppo alto sono associati a un rischio maggiore di mortalità, mentre un valore intermedio è collegato al rischio più basso.
Come è cambiato questo rapporto nel tempo
- Negli anni '70, il BMI con il minor rischio di morte era circa 23,7.
- Negli anni '90, questo valore è salito a circa 24,6.
- Negli anni 2000, è aumentato ulteriormente fino a circa 27,0.
Questi dati provengono da studi su migliaia di persone in Danimarca, seguite per diversi anni.
Cosa significa questo cambiamento
Il fatto che il BMI associato al minor rischio di morte sia aumentato indica che nel tempo il peso considerato più sano è cambiato. Questo potrebbe essere dovuto a diversi motivi, come miglioramenti nella cura delle malattie cardiovascolari o cambiamenti nello stile di vita delle persone con peso più elevato.
È importante sottolineare che il BMI resta uno strumento utile, ma non deve essere l'unico parametro usato per valutare la salute di una persona.
In conclusione
Negli ultimi 40 anni, il valore di BMI collegato al rischio più basso di mortalità è aumentato da circa 23,7 a 27,0. Questo suggerisce che il peso considerato più sano può variare nel tempo e che è importante continuare a studiare questi cambiamenti per capire meglio come prendersi cura della propria salute.
