Che cosa è stato studiato
Lo studio ha coinvolto oltre 12 milioni di adulti seguiti per circa 10 anni. I partecipanti sono stati divisi in quattro gruppi in base al livello di zucchero nel sangue a digiuno:
- Normoglicemia: zucchero nel sangue inferiore a 100 mg/dL
- Alterata glicemia a digiuno (IFG): zucchero tra 100 e 125 mg/dL
- Diabete di nuova diagnosi: zucchero pari o superiore a 126 mg/dL
- Diabete prevalente: persone che avevano già ricevuto una diagnosi di diabete
Per ogni persona è stato calcolato il BMI, che indica il rapporto tra peso e altezza e aiuta a capire se il peso è nella norma.
Risultati principali
Durante il periodo di osservazione, sono morti circa 454.000 uomini e 240.000 donne. Lo studio ha trovato che la relazione tra BMI e rischio di morte ha una forma a U, cioè sia un peso troppo basso che troppo alto aumentano il rischio.
Il range di BMI associato al minor rischio di morte varia a seconda del gruppo:
- Normoglicemia: BMI tra 23,5 e 27,9
- Alterata glicemia a digiuno: BMI tra 25 e 27,9
- Diabete di nuova diagnosi: BMI tra 25 e 29,4
- Diabete prevalente: BMI tra 26,5 e 29,4
In pratica, con il peggiorare del controllo dello zucchero nel sangue, il peso ottimale per vivere più a lungo tende a essere più alto.
Osservazioni aggiuntive
- Questa tendenza era più evidente nelle persone più giovani, soprattutto nelle donne.
- Le persone con diabete già diagnosticato avevano un rischio di morte più alto rispetto a chi aveva appena scoperto di avere il diabete, anche se avevano lo stesso BMI.
- Un BMI basso era particolarmente associato a un rischio maggiore di morte nelle persone con diabete, specialmente nei più giovani.
In conclusione
Lo studio mostra che il peso corporeo ottimale per ridurre il rischio di morte cambia in base al livello di zucchero nel sangue e al tipo di diabete. In generale, un peso leggermente più alto è associato a un rischio minore di mortalità nelle persone con diabete, soprattutto nelle donne e nei più giovani. È importante ricordare che sia un peso troppo basso che troppo alto possono aumentare il rischio di morte, indipendentemente dal livello di zucchero nel sangue.
