Perché è importante misurare bene la pressione in gravidanza
L'Organizzazione Mondiale della Sanità segnala che i disturbi legati alla pressione alta in gravidanza sono tra le principali cause di morte materna. Ogni anno, più di 10 milioni di donne nel mondo soffrono di preeclampsia, una condizione caratterizzata da pressione alta in gravidanza.
Misurare la pressione con precisione è fondamentale per diagnosticare e trattare questi disturbi. Una misurazione sbagliata può ritardare la diagnosi o portare a trattamenti inutili, entrambi rischiosi per la mamma e il bambino.
Come si dovrebbe misurare la pressione
L'American College of Cardiology e l'American Heart Association (ACC/AHA) hanno stabilito delle linee guida precise per la misurazione della pressione:
- Non fumare, non fare esercizio fisico e non bere bevande con caffeina per almeno 30 minuti prima della misurazione.
- Misurare la pressione dopo almeno 5 minuti di riposo, con la persona seduta e il braccio all’altezza del cuore.
- Non parlare durante la misurazione.
- Effettuare due misurazioni a distanza di un minuto e calcolare la media dei due valori.
- Preferibilmente usare uno stetoscopio e un bracciale manuale per la pressione.
Risultati dello studio sulle misurazioni in gravidanza
Uno studio ha confrontato le misurazioni della pressione fatte seguendo le linee guida ACC/AHA con quelle fatte di routine in clinica su 44 donne in gravidanza.
I risultati hanno mostrato che le misurazioni fatte secondo le linee guida erano significativamente più basse rispetto a quelle cliniche, che spesso risultavano falsamente elevate.
In dettaglio:
- Pressione sistolica (valore più alto): 108,14 mmHg secondo le linee guida vs 116,29 mmHg in clinica.
- Pressione diastolica (valore più basso): 66,93 mmHg secondo le linee guida vs 71,11 mmHg in clinica.
- Le differenze erano statisticamente significative, cioè non dovute al caso.
Le donne coinvolte avevano in media 32 anni, erano alla 26ª settimana di gravidanza e avevano un indice di massa corporea di circa 27 kg/m².
Perché è importante seguire queste regole
La pressione alta è un fattore di rischio importante per le malattie del cuore. Spesso, però, la pressione alta non viene riconosciuta o non è ben controllata.
Misurare la pressione in modo corretto aiuta a identificare meglio chi ha la pressione alta e a intervenire in modo adeguato.
Misurare la pressione durante l’esercizio
Inoltre, misurare la pressione durante l’attività fisica può aiutare a scoprire casi di pressione alta che non si vedono con le misurazioni a riposo.
Si consiglia ai professionisti che fanno test di esercizio di misurare la pressione quando la persona lavora a un’intensità moderata, ad esempio al 70% della frequenza cardiaca massima prevista per l’età.
Se la pressione sistolica durante l’esercizio è uguale o superiore a 170 mmHg, potrebbe indicare una pressione alta non controllata. In questo caso, è importante consultare un medico per ulteriori controlli e per valutare eventuali interventi per ridurre il rischio di malattie cardiache.
In conclusione
Misurare la pressione sanguigna in gravidanza seguendo regole precise è essenziale per proteggere la salute della mamma e del bambino. Le misurazioni corrette permettono di diagnosticare tempestivamente eventuali problemi e di evitare trattamenti inutili o ritardi nella cura. Anche la misurazione durante l’esercizio può essere utile per scoprire casi nascosti di pressione alta. Per questo, è importante affidarsi a professionisti che seguano le linee guida raccomandate.
