Che cosa è stato studiato
Lo studio ha coinvolto 158 donne con tumore al seno che stavano iniziando la chemioterapia prima dell'intervento chirurgico. Le donne erano inattive prima dello studio e sono state divise in quattro gruppi:
- cure abituali senza esercizio
- esercizio solo durante la chemioterapia
- esercizio solo dopo la chemioterapia
- esercizio continuo, cioè durante e dopo la chemioterapia
L'attività fisica consisteva nel camminare sul tapis roulant tre volte a settimana, per un tempo variabile tra 20 e 50 minuti, con un'intensità che andava dal 55% al 100% della capacità massima di ossigeno, una misura della forma fisica chiamata VO2 peak.
Cosa è stato misurato
La capacità cardiorespiratoria, cioè la capacità del cuore e dei polmoni di fornire ossigeno durante l'esercizio, è stata valutata in tre momenti:
- prima di iniziare la chemioterapia
- subito dopo la chemioterapia
- circa 16 settimane dopo la fine della chemioterapia
Risultati principali
Non sono state trovate differenze significative nel miglioramento della forma fisica tra chi ha fatto esercizio durante la chemioterapia e chi lo ha fatto dopo, rispetto a chi non ha fatto esercizio.
Tuttavia, il gruppo che ha praticato esercizio continuo (durante e dopo la chemioterapia), per un periodo più lungo, ha mostrato un miglioramento significativo della capacità cardiorespiratoria. Questo tipo di esercizio è stato anche ben tollerato dalle partecipanti.
Cosa significa questo per le pazienti
- L'esercizio fisico può essere fatto in diversi momenti durante il trattamento senza differenze evidenti nei risultati, se fatto solo durante o dopo la chemioterapia.
- Fare esercizio in modo continuo, per un periodo più lungo, sembra portare a un miglioramento più marcato della forma fisica.
- Questa strategia è stata sicura e ben accettata dalle donne coinvolte nello studio.
In conclusione
Non c'è una differenza chiara tra fare esercizio solo durante o solo dopo la chemioterapia per migliorare la forma fisica nelle donne con tumore al seno. Tuttavia, un programma di esercizio più lungo e continuo sembra essere più efficace e ben tollerato. Questi risultati suggeriscono che potrebbe valere la pena approfondire con studi più ampi per confermare questi benefici.
