Che cosa significa sport di resistenza e aterosclerosi coronarica
Lo sport di resistenza comprende attività fisiche prolungate come la corsa, il ciclismo o il nuoto. Questi sport migliorano la capacità del corpo di utilizzare l'ossigeno, un segno di buona forma fisica.
L'aterosclerosi coronarica è una condizione in cui si formano delle placche all'interno delle arterie che portano il sangue al cuore. Queste placche possono essere di diversi tipi:
- Calcificate: indurite da depositi di calcio.
- Non calcificate: più morbide e potenzialmente più pericolose.
- Miste: con caratteristiche sia calcificate che non calcificate.
Lo studio Master@Heart: cosa è stato fatto
Un gruppo di ricercatori ha confrontato tre gruppi di uomini con un basso rischio di malattie cardiache:
- Atleti di resistenza che praticano sport da tutta la vita.
- Atleti che hanno iniziato a praticare sport di resistenza dopo i 30 anni.
- Persone sane che non praticano sport di resistenza.
Hanno misurato la loro forma fisica e hanno usato una tecnica chiamata angiografia coronarica con tomografia computerizzata per vedere se avevano placche nelle arterie del cuore.
Risultati principali
- Gli atleti, sia quelli da tutta la vita che quelli che hanno iniziato più tardi, avevano una forma fisica migliore rispetto ai non atleti.
- Gli atleti che praticano sport di resistenza da tutta la vita avevano più placche nelle arterie del cuore rispetto ai non atleti, anche se erano sani e in forma.
- Queste placche erano presenti sia nelle zone più vicine al cuore (segmenti prossimali) sia di diversi tipi (calcificate, non calcificate e miste).
- Non è stato trovato un miglioramento nella qualità delle placche tra gli atleti rispetto ai non atleti.
Cosa significa tutto questo
Fare sport di resistenza per tutta la vita sembra essere associato a una maggiore presenza di placche nelle arterie del cuore, anche in persone sane e in forma. Tuttavia, non è chiaro come questo influenzi il rischio reale di avere problemi cardiaci, come un infarto.
Per capire meglio questi risultati, sono necessari studi che seguano le persone per un lungo periodo, per vedere se queste placche portano a eventi cardiaci o meno.
In conclusione
Lo sport di resistenza migliora la forma fisica, ma può essere associato a un aumento delle placche nelle arterie del cuore. Il significato di questo per la salute del cuore non è ancora del tutto chiaro e richiede ulteriori ricerche.
