Che cosa è stato studiato
Lo studio ha coinvolto 14 persone con diabete di tipo 2 che usano insulina e che avevano livelli di magnesio nel sangue più bassi del normale. I partecipanti hanno assunto per 6 settimane un integratore di magnesio oppure un placebo (una sostanza senza effetto), senza sapere quale dei due prendevano. La loro sensibilità all'insulina è stata misurata prima e dopo il trattamento.
Risultati principali
- La supplementazione di magnesio ha aumentato leggermente i livelli di magnesio nel sangue e la quantità di magnesio eliminata con l'urina.
- Non è stato però osservato un miglioramento significativo nella capacità del corpo di usare l'insulina.
- Altri aspetti come il controllo dello zucchero nel sangue, la quantità di insulina necessaria, la pressione sanguigna, i grassi nel sangue e i sintomi legati al basso magnesio sono rimasti simili tra chi ha preso magnesio e chi il placebo.
- Un unico cambiamento degno di nota è stato una diminuzione del colesterolo HDL (quello "buono") nel gruppo che ha assunto magnesio.
Cosa significa tutto questo
Questi risultati indicano che, anche se l'integrazione di magnesio riesce ad aumentare i livelli di questo minerale nel corpo, non sembra migliorare la sensibilità all'insulina nelle persone con diabete di tipo 2 e bassi livelli di magnesio. Questo suggerisce che il magnesio da solo potrebbe non essere sufficiente per influenzare positivamente il modo in cui l'organismo gestisce lo zucchero nel sangue in questi casi.
In conclusione
Il reintegro di magnesio in persone con diabete di tipo 2 e bassi livelli di questo minerale non migliora la risposta all'insulina, anche se aumenta leggermente i livelli di magnesio nel sangue. Altri parametri legati al diabete e alla salute rimangono sostanzialmente invariati con l'assunzione di magnesio.
