Che cosa è stato studiato
Lo studio ha coinvolto 2.303 persone con una pressione sanguigna normale ma verso il limite alto, chiamata pre-ipertensione. Questi partecipanti hanno fatto un test ergometrico, cioè un esercizio controllato per valutare la loro capacità fisica.
Risultati principali
I ricercatori hanno diviso i partecipanti in 4 gruppi, in base alla loro capacità di esercizio misurata in MET (una misura dell'energia usata durante l'attività fisica). Hanno scoperto che chi aveva una bassa capacità di esercizio aveva una probabilità molto più alta di sviluppare ipertensione nel tempo.
- Chi aveva la capacità più bassa aveva un rischio aumentato del 66-72% di diventare iperteso rispetto a chi aveva una capacità più alta.
- Il periodo di osservazione è stato in media di circa 8 anni.
Altri fattori importanti
Oltre alla capacità fisica, sono stati identificati altri elementi che aumentano il rischio di ipertensione:
- L'età
- La pressione sanguigna iniziale
- Il peso corporeo, misurato con l'indice di massa corporea
- La presenza di diabete
In conclusione
Questo studio mostra che una bassa tolleranza allo sforzo fisico è un segnale importante che può indicare un rischio maggiore di sviluppare pressione alta nel tempo. Anche altri fattori come l'età, il peso e il diabete contribuiscono a questo rischio. Conoscere questi aspetti può aiutare a monitorare meglio la propria salute.
