Obiettivo dello studio
Lo studio ha voluto capire se certe attività organizzate possono aiutare i bambini a fare più movimento ogni giorno.
Come è stato fatto lo studio
Sono stati coinvolti due gruppi di bambini tra i 6 e i 12 anni:
- Un gruppo di controllo che ha continuato la sua attività normale.
- Un gruppo di intervento che ha partecipato ad attività all'aperto durante il fine settimana e aveva un obiettivo minimo di passi da raggiungere, misurati con un contapassi.
Risultati principali
I bambini che hanno ricevuto l'incentivo hanno fatto più passi rispetto agli altri:
- In media, 8.660 passi a settimana contro 7.767 del gruppo di controllo.
- Nei giorni feriali, 8.646 passi contro 7.826.
- Nei giorni festivi, 8.779 passi contro 7.684.
Gruppi di bambini secondo la risposta all'intervento
Lo studio ha identificato tre tipi di risposte tra i bambini che hanno partecipato all'intervento:
- Alcuni hanno aumentato l'attività fisica ma non sono riusciti a mantenerla nel tempo.
- Altri hanno mantenuto i livelli di attività raggiunti.
- Un terzo gruppo ha superato gli obiettivi prefissati.
Che cosa significa
Gli incentivi e le attività organizzate possono aiutare i bambini a muoversi di più e a sviluppare l'abitudine a fare attività fisica regolarmente.
In conclusione
Stimolare i bambini con attività divertenti e obiettivi chiari può aumentare il loro movimento quotidiano. Questo aiuta a migliorare la loro salute e a creare abitudini positive per il futuro.
