Che cosa è stato studiato
Lo studio ha coinvolto oltre 160.000 donne in postmenopausa, di età tra 50 e 79 anni, seguite per circa 9 anni. Si è analizzato come smettere di fumare e l'aumento di peso influenzano il rischio di malattie coronariche, cioè problemi al cuore causati da arterie bloccate o danneggiate.
Come sono stati definiti i gruppi
- Fumatrici: donne che fumavano all'inizio e dopo 3 anni.
- Ex fumatrici: donne che avevano smesso di fumare da tempo.
- Donne che avevano appena smesso: donne che avevano smesso di recente, entro i primi 3 anni.
Principali risultati
- Le donne che fumavano avevano un rischio più alto di malattie cardiache rispetto a chi non fumava.
- Chi aveva appena smesso di fumare aveva un rischio più basso rispetto a chi continuava a fumare.
- Le ex fumatrici avevano il rischio più basso tra tutti.
- Questi risultati erano validi sia per le donne con diabete sia per quelle senza diabete.
Ruolo dell'aumento di peso
Lo studio ha anche considerato l'aumento di peso nei primi 3 anni, suddividendolo in:
- meno di 5 kg
- tra 5 e meno di 10 kg
- 10 kg o più
Tra le donne senza diabete, anche chi aveva preso peso, anche oltre 10 kg, dopo aver smesso di fumare aveva comunque un rischio di malattie cardiache più basso rispetto alle fumatrici.
Tra le donne con diabete, invece, chi aveva preso tra 5 e 10 kg dopo aver smesso di fumare non aveva una riduzione del rischio rispetto alle fumatrici, anzi il rischio risultava più alto.
Cosa significa tutto questo
- Smettere di fumare riduce il rischio di malattie cardiache nelle donne in postmenopausa.
- L'aumento di peso dopo aver smesso di fumare può influenzare questo beneficio, soprattutto nelle donne con diabete.
- Per le donne senza diabete, il vantaggio di smettere di fumare rimane anche se si prende peso.
- Per le donne con diabete, è importante controllare anche il peso dopo aver smesso di fumare per mantenere un rischio cardiaco più basso.
In conclusione
Lo studio mostra che smettere di fumare è molto importante per ridurre il rischio di malattie cardiache nelle donne dopo la menopausa. Anche se si può prendere un po' di peso, il beneficio di smettere di fumare rimane significativo, soprattutto nelle donne senza diabete. Nelle donne con diabete, è utile prestare attenzione anche al controllo del peso per ottenere il massimo beneficio per il cuore.
