Che cosa è stato studiato
Gli autori hanno voluto capire se l'attività fisica influisce sul sistema vascolare, cioè sui vasi sanguigni, fin dall'infanzia. Per farlo, hanno misurato con un'ecografia due aspetti importanti nei bambini di 5 e 8 anni:
- Lo spessore intima-media carotideo (cIMT): uno spessore delle pareti di un'arteria del collo, che può indicare la salute dei vasi.
- La distensibilità vascolare: la capacità delle arterie di allargarsi e contrarsi, importante per la circolazione del sangue.
Hanno anche raccolto informazioni sulle attività sportive dei bambini tramite questionari compilati con l'aiuto dei genitori.
I risultati principali
- Nei 595 bambini di 5 anni e nei 237 di 8 anni non sono state trovate relazioni molto forti tra la quantità di attività fisica e i parametri vascolari.
- Tuttavia, a 5 anni è emersa una relazione positiva tra lo sport e uno spessore più sottile della parete dell'arteria (cIMT), che è un segno di vasi più sani.
- Questo effetto era più evidente nei bambini con un indice di massa corporea più alto, cioè con un peso maggiore rispetto all'altezza.
- A 8 anni, un livello più alto di attività sportiva sembrava associato a una maggiore elasticità delle arterie, anche se questo risultato non è stato abbastanza forte da essere considerato certo.
Cosa significa tutto questo
Lo studio suggerisce che praticare sport può avere effetti benefici sulle arterie già nei bambini, specialmente in quelli con un peso corporeo più elevato. Questo è importante perché vasi sanguigni più sani aiutano a prevenire problemi cardiaci in futuro.
In conclusione
L'attività sportiva fin dall'infanzia può migliorare la salute delle arterie. Anche se i risultati non sono sempre molto forti, lo sport sembra aiutare soprattutto i bambini con un peso maggiore a mantenere vasi sanguigni più sani e flessibili.
