Che cosa è stato studiato
Una ricerca ha coinvolto oltre 22.000 bambini e adolescenti per capire se la pressione alta fosse collegata alla quantità e alla distribuzione del grasso nel corpo. Sono stati misurati diversi parametri semplici e poco costosi, come:
- La pressione arteriosa
- L'indice di massa corporea (BMI), che indica il peso rispetto all'altezza
- La circonferenza della vita
- Il rapporto tra vita e altezza
- La plicometria, che misura lo spessore del grasso sotto la pelle
- La percentuale totale di grasso corporeo
Cosa significa pressione alta nei giovani
La pressione alta nei bambini e adolescenti si valuta confrontando i valori con quelli tipici per età e sesso. Si parla di:
- Pre-ipertensione: pressione tra il 90° e il 95° percentile, cioè più alta del normale ma non ancora alta abbastanza per essere ipertensione.
- Ipertensione: pressione superiore al 95° percentile.
La diagnosi si basa su più misurazioni fatte in giorni diversi, con il giovane seduto e tranquillo, usando un bracciale della misura giusta.
Risultati principali
Rispetto ai giovani con peso normale, chi è in sovrappeso o obeso ha un rischio molto più alto di avere pressione alta o pre-ipertensione. In particolare:
- I ragazzi obesi hanno quasi 6 volte più probabilità di avere ipertensione rispetto ai coetanei normopeso.
- Le ragazze obese hanno più di 4 volte il rischio rispetto alle ragazze normopeso.
- Il rischio aumenta gradualmente con l'aumento del peso.
La pressione alta è quindi strettamente legata al grasso corporeo, soprattutto quello addominale.
Importanza delle misure semplici
Le misure usate nello studio sono facili da fare e poco costose. Possono essere usate ovunque per monitorare i giovani e individuare chi ha un rischio maggiore di pressione alta.
Consigli generali
Per ridurre il rischio di pressione alta nei giovani, è importante mantenere un peso sano fin dall'infanzia e monitorare regolarmente la pressione e il grasso corporeo.
In conclusione
Questo studio mostra chiaramente che un aumento del grasso corporeo nei bambini e negli adolescenti è associato a un aumento del rischio di pressione alta. Misurare e controllare il peso e la distribuzione del grasso è fondamentale per prevenire problemi di salute cardiovascolare fin da giovani.
