Che cosa significa la nuova definizione di ipertensione
L'American College of Cardiology (ACC) e l'American Heart Association (AHA) hanno aggiornato le linee guida per l'ipertensione nel 2017. Secondo queste nuove regole, una persona è considerata ipertesa se:
- La pressione arteriosa sistolica (il numero più alto) è tra 130 e 139 mmHg
- Oppure la pressione arteriosa diastolica (il numero più basso) è tra 80 e 89 mmHg
Prima, questi valori erano considerati solo "preipertensione", ma ora sono riconosciuti come ipertensione di stadio 1.
Importanza della misurazione precisa della pressione
Le nuove linee guida sottolineano quanto sia importante misurare la pressione arteriosa in modo corretto e accurato. Questo significa:
- Fare più misurazioni in diverse occasioni per avere una media affidabile
- Utilizzare anche misurazioni fuori dall'ambulatorio, come a casa o con dispositivi portatili, per capire meglio la pressione reale
Nuovo sistema di classificazione e obiettivi di trattamento
Il sistema di classificazione della pressione arteriosa è stato aggiornato per riflettere le nuove evidenze scientifiche. Inoltre, le linee guida propongono obiettivi più bassi per la pressione da raggiungere durante il trattamento, per ridurre il rischio di problemi al cuore e ai vasi sanguigni.
Strategie per migliorare il controllo della pressione
Le linee guida mettono molta attenzione anche alle strategie per mantenere la pressione sotto controllo, con particolare importanza agli stili di vita sani, come:
- Dieta equilibrata
- Attività fisica regolare
- Riduzione del sale
- Controllo del peso
Cosa è cambiato rispetto al passato
La definizione di pressione normale non è cambiata: rimane normale una pressione sistolica tra 120 e 129 mmHg e una diastolica inferiore a 80 mmHg. Tuttavia, la vecchia categoria di "preipertensione" è stata eliminata e sostituita da due nuove categorie:
- Pressione elevata: sistolica tra 120 e 129 mmHg e diastolica sotto 80 mmHg
- Ipertensione di stadio 1: sistolica tra 130 e 139 mmHg o diastolica tra 80 e 89 mmHg
In conclusione
Le nuove linee guida definiscono l'ipertensione a valori più bassi rispetto al passato per migliorare la prevenzione e il trattamento. La misurazione accurata della pressione e l'attenzione agli stili di vita sono fondamentali per mantenere la salute del cuore e dei vasi sanguigni.
