Che cosa significa colesterolo HDL basso isolato
Il colesterolo HDL è considerato "buono" perché aiuta a proteggere il cuore. Nel caso di "HDL basso isolato", il livello di HDL è basso mentre gli altri grassi nel sangue, come il colesterolo LDL e i trigliceridi, sono normali.
Lo studio e i partecipanti
Ricercatori della Johns Hopkins School of Medicine hanno analizzato i dati di persone che hanno fatto un test da sforzo fisico, escludendo chi aveva malattie cardiache o prendeva farmaci per il colesterolo. Hanno diviso i partecipanti in due gruppi:
- Chi aveva HDL basso isolato (meno di 40 mg/dl per gli uomini e meno di 50 mg/dl per le donne), con LDL e trigliceridi normali.
- Chi aveva un profilo lipidico ottimale, cioè HDL normale o alto e LDL e trigliceridi bassi.
Attività fisica e rischio di mortalità
Durante circa 10 anni di osservazione, è stato notato che:
- Il 12,8% delle persone con HDL basso isolato è deceduto, rispetto all'8,7% di chi aveva un profilo lipidico ottimale.
- Tra chi aveva HDL basso, chi raggiungeva meno di 6 METS (una misura della capacità fisica nel test da sforzo) aveva un rischio di morte più alto.
- Chi con HDL basso raggiungeva da 6 a 10 METS o più di 10 METS non mostrava un aumento significativo del rischio di mortalità rispetto a chi aveva un profilo lipidico normale.
Cosa indicano i risultati
Il rischio di mortalità era circa 1,7 volte più alto per chi con HDL basso faceva poca attività fisica (meno di 6 METS). Questo rischio diminuiva all'aumentare della capacità fisica, fino a non essere più significativo per chi era più attivo.
In conclusione
Questo studio suggerisce che avere un basso livello di colesterolo HDL insieme a una scarsa attività fisica può aumentare il rischio di morte. Al contrario, una buona capacità fisica può ridurre questo rischio, anche in presenza di HDL basso. Mantenere una buona forma fisica è quindi importante per la salute generale.
