Che cosa significa il girovita
La circonferenza vita (WC) è la misura intorno alla pancia. Serve per valutare l'obesità addominale, cioè l'accumulo di grasso nella zona dell'addome.
Questo tipo di grasso è importante perché è legato a un rischio più alto di malattie e di morte, anche se il peso totale del corpo (misurato con l'indice di massa corporea, BMI) sembra normale.
Lo studio e i suoi risultati
Lo studio ha coinvolto più di 100.000 persone (48.500 uomini e 56.343 donne) di almeno 50 anni, seguite per circa 9 anni.
Durante questo periodo, più di 14.000 persone sono morte. I ricercatori hanno confrontato la misura del girovita con il rischio di morte, tenendo conto anche del peso corporeo e di altri fattori di rischio.
Hanno scoperto che un girovita molto alto raddoppia il rischio di morte sia negli uomini che nelle donne.
Dettagli importanti
- Negli uomini, ogni aumento di 10 cm nel girovita aumenta il rischio di morte del 16% se il peso è normale, e del 18% se sono sovrappeso.
- Nelle donne, lo stesso aumento di 10 cm nel girovita porta a un aumento del rischio di morte tra il 13% e il 25%, a seconda del peso.
Questo significa che anche chi ha un peso normale può avere un rischio maggiore se ha un girovita alto.
Perché è importante
Questi risultati mostrano che il girovita è un fattore di rischio importante per la salute, indipendentemente dal peso complessivo del corpo.
Prestare attenzione alla misura del girovita può aiutare a capire meglio il rischio di problemi di salute e di mortalità.
In conclusione
Mantenere un girovita stretto è importante per vivere più a lungo e in salute. Anche chi ha un peso normale dovrebbe controllare questa misura, perché un girovita alto aumenta il rischio di morte.
