Che cosa sono le misure antropometriche?
Le misure antropometriche sono modi per misurare il corpo umano. Queste includono:
- Il peso e l'altezza
- La circonferenza della vita (WC), cioè la misura intorno alla pancia
- La circonferenza dei fianchi
- Indici calcolati come l'Indice di Massa Corporea (BMI), che confronta peso e altezza
- Il rapporto vita-fianchi (WHR), che confronta la misura della vita con quella dei fianchi
- Il rapporto vita-altezza (WHtR), che confronta la vita con l'altezza
Perché queste misure sono importanti?
Queste misure aiutano a capire se c'è un eccesso di grasso nel corpo, in particolare nella zona della pancia. Avere troppo grasso in questa zona è collegato a un rischio maggiore di problemi come il diabete e le malattie del cuore.
Lo studio e i suoi risultati principali
Lo studio ha coinvolto 482 persone con pressione alta (332 donne e 150 uomini), di età tra 18 e 80 anni. Per capire se avevano il diabete, si è considerato chi aveva un livello di zucchero nel sangue a digiuno pari o superiore a 126 mg/dl o chi usava medicine per il diabete. Circa il 23% del gruppo aveva il diabete.
I risultati mostrano che:
- In donne, tutte le misure del corpo erano collegate alla presenza di diabete, anche tenendo conto di altri fattori come età, fumo e attività fisica.
- Negli uomini, solo il rapporto vita-fianchi (WHR) era legato in modo significativo al diabete.
Valori importanti per riconoscere il diabete
- Per gli uomini, un WHR uguale o superiore a 0.95 indicava una buona possibilità di avere il diabete.
- Per le donne, valori di:
- Circonferenza vita (WC) maggiore di 88 cm
- WHR uguale o superiore a 0.85
- WHtR maggiore di 0.54
erano molto indicativi della presenza di diabete.
Se i valori erano al di sotto di questi limiti, era abbastanza sicuro escludere la presenza di diabete.
In conclusione
Misurare alcune parti del corpo, come la circonferenza della vita e il rapporto vita-fianchi, può aiutare a capire se una persona con pressione alta potrebbe avere il diabete. Questi valori sono particolarmente utili nelle donne, mentre negli uomini il rapporto vita-fianchi è il più indicativo. Valori al di sotto di certe soglie possono escludere con buona probabilità la presenza di diabete.
